co brac

Oto list przysłany do gazety "Muscle" z lutego 2002 "Koks odebrał mi cheć do zycia " Pisze do was , ponieważ jestem jednym z licznych "swirów" , którzy na własne zyczenie wpadli w pułapkę dopingu. Zanim zaczłem brać koks byłem zwyczajnym, normalnie zbudowanym szesmastolatkiem chcącym zostac wielkim kulturystą. Po podsłuchaniu kumpli na [...]

A czy 30 strzalow na pierwszy cykl to wystarczajaco?,i jak to pogodzic bo ja zamierzam brac 50mg co drugi dzien,i czytalem ze jeden cykl nie moze trwac dluzej niz 8 tygodni a jak tak bede dawkowal to wyjdzie ponad 8 tygodni???

[...] to sie zmartwiłem i po południu wziąlem jeszcze jedną. A zwiększałem tak bo czytałem też wypowiedzi na początku tego tematu i tam inaczej mowili, juz sam nie wiem jak to brac :) Mowicie ze zwiekszac co tydzień ? Nawet jesli nie będę czuł działania thermy ? A i jeszcze a'propo diety to czy moglibyście zerknąc na moją dietkę i ewentuel coś [...]

Czarnuchok jesli moglbys jeszcze rozważyć mój arsenał supli (post wyżej nad Twoim). Bialka nie mam co prawda, ale jako czwarty stosuje glutarol. Opłaca się to wszystko brać na raz ? Pozdr

"during resistance training " No właśnie z tego co wiem to efektywnie jest brać glutaminę w małych dawkach w ciągu całego dnia a nie jak traktują te badania - mega dawka jednorazowa (0,3g na kg masy to sporo) podczas treningu

Co to jest ta therma , mam 17 lat czy mogę to brać , gdzie to można kupić??

kalorii przy dece to nigdy nie zawiele !!! .. jak najwięce. (ale nie piwnych ) hmm jak masz kase to i na cykklu bierz te odżywki .. ale póki co to najniezbedniejsza ta kreatyna będzie z tydzień po cyklu .. i wtedy tez te aminokwasy możesz brać !! p.s thx za sogacza .. tobie też puszczam :D

czesc...kupilem sobie kreatyne MEGABOLA...jeszcze nie zaczalem jej brac,bo chce jeszcze cos do niej dokupic...poradzcie mi co moge do niej kupic zeby byl dobry efekt i przyrost masy...z gory DZIEKi

dieta jest, trening dobry jest ,cykle regeneracyjne też są?? Co lepiej brać??

Przerwę oczywiście zrób (ok. 3 mieszków) i o Kranabolu na najbliższy czas zapomnij ;) Jeśli chodzi o to co możesz brać w przerwie przed następnym cyklem to tu masz spore pole do działania...btw ile masz lat...może Tribulus by Cię interesował?!

od dzis zaczynam brac ten wynalazek zobaczymy co wart!

JA teraz zaczynam brac 4kaps ala i 5 tauryny (olimp) do kazdej 5gr porcji kretki. moj 1 cykl. CIekawe co z tego wyjdzie

Witam nie wiem na co sie zdecydowac jestem zielony jezlei chodiz o tego typu rzeczy nei wiem co wtbrac zeby przytyc moze ktos z was mi doradzi co zakupic co brac z gory dzikei pozdrawiam

Dobra uzupelnilem ten profil i mam juz 20 propinicum 40 superka i 20 winka Chciałbym brac strzaly co drugi dzien: 2 superka, 1 winko i 50 mg propinicum ruskiego Cykl na 6 tygodni napiszcie czy dobrze to wyglada czy cos zmienic I powiedzcie mi co mam wziasc po cyklu i w jakich dawkach

Co sadzicie o nim??Czy warto go stosowac??Sa jakies efety??I jeszce jedno biore teraz kreatyne za tydzien koncze cykl, czy moge zaczac brac ten kreanaboll(o ile warto?) bo przeciez on zawiera w sobie kreatyne!!!Nie zaszkodzi mi tak dlugie branie kretaymy??Dzieki!

kreta 2-3g po treningu glutamina 2-4g w stanach katabolicznych (niski glikogen) TT 2-3caps dziennie.. porcja rano i wieczorem osobiście wyżej stawiam diete ketogeniczną (tłuszczową) jak wysokobiałkową w aspekcie redukcji fetu.. możesz kupić thermala i brać 1caps tylko przed treningiem.. możesz też go zastąpić kofeiną.. oba wyjścia są ok i jeżeli [...]

[...] ;) Po trzecie co on z tego bedzie mial jak mety sie naje kilogramami jak nic mu nie bedzie roslo bo nie wie jak cwiczyc poszczegolne partie lub nic nie przytyje bo ma*****owe odtzywianie i skonczy cykl i bedzie krzyczal ze nic nie przytyl i ta meta to jakis shit :} Po czwarte jak hcce tka ****a juz brac to 20 mg dziennie przez 3-4 tygodnie :>

//1)co brac?? jakie suple?? myslalem nad bialkiem serwatki rano i wieczorem a po treningu aerobowym bcaa, do tego jeszcze rano, po aerobach i wieczorem hmb.a moze stosowac to jakos inaczej a moze zeupelnie inne suplementy zapodac??// hmb nie kupuj białko jak bajbardziej ok. //2)chcialem do tego dorzucic therme.. tylko powiedzcie mi jak ja [...]

[...] podczas treningu na mase) chce do tego dorzucic jakies suple nad ktorymi sie tez zastanawiam ... teraz wypisze pytania do tego wszytkiego zeby bylo przejrzysciej: 1)co brac?? jakie suple?? myslalem nad bialkiem serwatki rano i wieczorem a po treningu aerobowym bcaa, do tego jeszcze rano, po aerobach i wieczorem hmb.a moze stosowac to jakos [...]

Ćwicze na masę. mam problem, po treningu zaraz biorę glukozę albo carbo. Godzine po treningu jem posiłek pełnowartościowy. mam pytanie czy brać jakeś białko ok. 30 minut po treningu, myślałem nad mlekiem albo mlekiem w proszku, bądź jakimś kefirem, jogurtem. Co wy o tym myślicie?